2016年05月27日

さいたま国際マラソン

昨年、「サブ4」(4時間切り)まで、あと3分 及ばなかった「横浜マラソン」・・・

そのリベンジの為、意を決して、

11/13(日)「さいたま国際マラソン」にエントリー完了。


半年後ではあるが、生涯2度目のフルマラソンに向けて、少しずつ調整中。



サブ4ペース(5:41/km)で、20km走に挑戦してみた。


早朝空腹時

走行中での 栄養補給&水分補給無しの飢餓ランの為、

キャプチャ2.PNG

17〜18kmで失速。

見事なガス欠、強烈な腹痛。

キャプチャ.PNG

ラストは、気合いでなんとか足を運んだが、やはり、改めて栄養補給と水は大事だと痛感。

気温も上がってきていたので、なおさら。



夏場を調整時期として挟んで、初の「秋のフルマラソン」。

逆襲に向け、火蓋は切られた。

夏を、気持ちで制するぞ。


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ラベル:作戦 大会 NIKE
posted by 左桜のぶゆき at 12:59| Comment(0) | 作戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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