2016年12月20日

冬のチェンジングマン

第三日曜日「よこはま月例マラソン」。

冬でも半袖半ズボンで幼稚園に通う 6歳次男は、1kmを5:25。

5〜6歳の男女 75人中15位。

努力次第で、まだまだ上に行けるぞ。

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8歳長男は、スタートから先頭に並び、勝負前の積極性や 顔付きもだいぶ変わってきた。

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3kmを、12:49

8〜9歳の男女 24人中…

1位

自己ベストを、11秒更新! 見事!

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奥さんも、私も、自分なりのランを敢行。

私は、ここのところフルマラソンが続き、最後のフルから2週間後で、身体がスピードに対応出来ていない具合。

4分前半/km ペースで走ろうとすると、身体が拒絶する…

私の5km平均ペース(4:19/km)よりも、長男の3km平均ペース(4:16/km)の方が速い、という初めての事態が起きた。

長男を頼もしく思うのと同時に、
闘争心を剥き出しにしている自分も…

今週から、
久しく離れていたスピードトレーニングに、大幅に転換していく。

1月末の横浜市緑区の「山下マラソン」に向けて、後悔のないよう、家族一丸で向かっていく。

キャプチャ5.PNG

今まで支えてくれたランニングシューズも、新旧交代。

今まで、本当に、ありがとう。



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ラベル:大会 作戦
posted by 左桜のぶゆき at 14:20| Comment(0) | 作戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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